现年38岁的刘阳在运动时突然死亡。当他转过身时

看到现年38岁的刘Yiyang在身体才能的突然死亡，人们无法避免在演员Liqun说的话时考虑一些单词。如果仔细观察，您确实会觉得这是有道理的。 一旦发生这种情况，我就很难过，我后悔。他的主要生活已经死了。但是，在我的回顾展中，人们如何以自己的主要爱心才能并在健美运动领域取得出色的成果？ 我想表达的不是神话，而是武术传统实践的本质。它们不是寻找大肌肉或大肿块，而是针对视觉影响。该陈述听起来很形而上学，但与武术经典中的“使用能量移动身体”和“统一形式和精神”的想法相吻合。 看现代体育馆。这些身体调节专家追求的是“边与角度”的真实肌肉线。 到Douyin和Bilibili的Shipgar，您可以观看相关视频：Li Weigang，Air Junhua等。用大肌肉表现出力量，但运动是标准的，但是通常难以消除僵硬的衣服和吸引人的场景的可耻场景，这些场景在任何地方都难以播放。追求“数量和视觉影响”的培训模型肯定可以取得令人印象深刻的结果，但可以让人们轻松忽略与生活相关的内部平衡。 从医学上讲，已经指出，如果极端力量训练未考虑心肺的调整和恢复时间，那么心肌负荷会导致心脏病事件。 Liu Yiyang的案子真可惜，但这听起来像是一个警报。当肌肉能力远远超出其身体所携带的范围时，例如“中国传统的中国“水”，它不可避免地有害。 “极端时代的所有事物”不是真空的话，而是从经验中反复验证的结论。 传统的内部力量强调“气和软血”和“ unif身心的善意”。 传统的内力并没有放弃力量，而是整个身体的紧密操作轻度促进。遵守长期指导，放松身体的呼吸和技术不仅会增加心脏，肺部和血管的弹性，而且还使身体更适合适应性，并且由于局部超负荷而不会崩溃。从科学和医学的角度来看，传统的武术专注于“ Ki”，但不像武术小说中所描述的那样神奇，但从现代的运动科学角度来看，它强调了呼吸道调节，身体完整性和身体和心灵的和谐统一。 例如，通过练习太极拳，调整呼吸，运动和思想，平静的人，缓解压力和焦虑，从慢性疾病中恢复，调理健康和长期健康保存是有益的。长期实践改善了灵活性和身体协调，改善了CARDIAC和肺功能，促进人体的气和血液循环，并从内部滋养身体。 回顾刘阳 您可能对自己的身体才能充满信心，并低估了这种苦味果实带来的高强度训练带来的风险。但是他的事故更加警告，这正是因为他亲自经历了肌肉conversion依的乐趣。您身体的所有肌肉都必须具有坚实的内部支撑。无论您如何进入或运动都没关系，您必须遵守身体规则并在技能中行事。起源于练习的目的是健康快乐。如果您忽略抵抗身体追求一些极端目标的能力，那就是值得的。 声明：就个人而言，这只是一个参考 特别声明：本文已由NetEase，NetEase的Auto-Media平台的作者收取和发表，并且仅表示作者的意见。注意只提供编队发射平台。 注意：以前的内容（如果您有照片或视频）将由社交媒体平台NetEase Hao的用户收取和发布，仅提供信息存储服务。